こんにちは 静岡事務所の山田です。 自分の体のケアをするのには運動が一番！という考えを持っているものの、実践出来ない状態が続いています。 そこで思考を変え、食の見直しをすることにしました。 思い返すと出来合の物ばかり食べていて体によくないなぁ…
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