疲れた時こそ(太田)
疲れた時にみなさんはどんな方法で疲れをとっていますか?
私は36歳ですが、今までいろいろ試してきたものの
これをすれば疲れがバッチリとれるという鉄板方法を
発見できずにいます。
それは疲れというものが、精神的なものだったり、
肉体的なものだったり、はたまた合わせ技で心も体も
疲れていたり・・・・。
と考え出すと余計に疲れるのでやめましょう!
そんな時に私はとにかく瞑想することにしています。
時間にして3~5分程度。
落ち着ける場所で。
トイレ、車の中とかが私は多いですね。
瞑想といっても、しっかりと瞑想している時も
あれば半分寝ていることもあります。
今なら1分あれば寝れますね。
のび太くんには負けますけど。
なかなか切り替えができない性格なので
少し時間を止めることで上手く心と体を切り替える
ことができるようになりました。
これから事務所が確定申告のピークを迎えます。
クライアント様にご迷惑をおかけしないようにスタッフ一同
もう一回ネジを巻きなおして業務に取り組んでいきます。
あと20日がんばりましょう!