ランニングはじめました。(高橋)
最近世間を何かと騒がせているマラソン人気ですが、私も少し前からランニングをはじめました!
マラソン人気には色々な背景があるようで…。
健康ブーム、震災後の節約ブームが考えられるそうです。
私の場合は…スラックスのウエストがきつくなってきて3cmの幅だしをしたのかきっかけです。
最近は便利なスマートフォンアプリがあり、携帯端末のGPSや地図機能を活用して自分のトレーニングを
管理できます。そしてそれをソーシャルメディアにつなげて他者と比較をしたり、コミュニティで色々な
情報をシェアしたりすることが流行っているみたいです。
「ランニング始めてみたけど、なかなか続かなくて…」「一緒に走る人がいたら続くのに…」など、嘆いていた
時代は終わります!
私はNike+ GPS RUNアプリを使ってランニングしています。
GPS機能がついていて、走った軌跡や速度、さらには自己ベストまで教えてくれるので
まるで心強いコーチが付いているみたいです。
ほかにもさまざまな機能があるようで、twitterやfacebookにもその情報が共有できるので
一人で走ってることを感じさせないようです。
先日はリトルワールドで行われていたRun for Peaceというチャリティーイベントにも参加してきました。
園内の外周を走るだけなのですが、結構アップダウンがあって2周で5キロ!しっかり体を使いました。
(途中で寄り道して、ドイツ館で美味しいソーセージや韓国館でチヂミもしっかりいただきました)
ランニング用にウェアとシューズもそろえましたよ!(夜も走ることがあるので、ウェアはカラフルなものが多いですね)